地震・自然災害に備えた非常食。もう準備した?

 

いつもありがとうございます。とまみ です。

今朝大阪で震度6弱の地震が観測されました。

とても危険!これ、みて今回まじで備えておいた方がいいよねと思って。

多くの人が、なんだかんだ大丈夫じゃない!?っていう考え否めないので、

私も今回は万が一の為に非常時への備えを準備しました。

備え①:水

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これは食用のお水です。2人分で準備してます。

2L×6本

もし水が売り切れている場合、甘くない麦茶とかがいいかと思います。

※甘い物は喉が乾きやすい

備え②:食品

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 インスタントラーメン(5袋)×2・カップ麺×5

これは必需品。

チョコレート×2

糖分。疲労回復。

キャンディー×2

飴ちゃん。こちらも糖分。

缶詰×8

これあれば安心です。

ピーナッツ×1 ・ カシューナッツ×1

ナッツ系も非常時にオススメです。

詳しくは下記ブログでも紹介されています。

↓↓

【非常食】備蓄用食料には保存が効いて栄養価の高いナッツがおすすめです – 防災と災害について考えるブログ

ワカメの味噌汁×12袋

あったかい飲み物は必須ですね。

その他あった方がいい物

調味料(塩:脱水防止、酢:疲労回復)

カセットコンロ

ガスボンベ

懐中電灯

電池

このあたりは準備をしておいた方がいいかと思います。

随時、ここに更新していきます!

以上、とまみ でした。

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